Mijn aanpak

Ik ben er van overtuigd dat de keuze om gezonder te kunnen leven en hierdoor af te kunnen vallen een psychologische is:
het begint bij gedachten en overtuigingen die binnen in jou leven.


Met die overtuigingen en patronen wil ik graag met jou aan de slag. Meestal doen we dingen uit gewoonten. Na het avondeten snoepen uit verveling, uit vermoeidheid van de lange dag met de kinderen, of omdat je eigenlijk nog iets moet doen wat als zwaar en belangrijk voelt - zoals die rekening betalen - wat je liever wilt vermijden. Heel herkenbaar!
Eten gebruik je op deze manier als een soort verdoving om niet met de verantwoordelijkheden om te hoeven gaan die op je wachten. 

Gelukkig kun je hier wat aan doen!

Download hieronder gratis het e-book over zulke patronen en maak een vrijblijvende afspraak met mij om hier verder over te praten.
Heel graag tot snel!